职场健康课:体温为什么会发飙?

2021-05-31 00:21:22 来源:央视网

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说起人体的正常体温,很多人都会脱口而出37℃。若是再追问一句,为何偏偏是这个温度呢?有些人可能回答不上来。

与大多数哺乳动物一样,人是恒温动物,通过新陈代谢来维持体温的恒定。可为何是37℃呢?目前最被认可的一种解释是,37℃是抵御许多致命病原体感染的最佳温度。只有不到三分之一的真菌,能在37℃以上的环境里生存。在长久的进化下,人体内的各种酶在37℃上下时的活性也最高。

一天几次量体温为什么温度是不同的呢?

人体体温并不是固定不变的,会随各种因素而波动,但一般波动范围不超过1℃,通常受性别、时间、情绪与运动、年龄、外界气温,进餐等因素的影响。

在运动和进餐后,体温会略有升高,但一般不超过1℃。婴幼儿的代谢率高,体温通常也较成人高。老年人则代谢率较低,体温则低于青壮年。此外,剧烈运动、劳动、情绪激动时,体温也会略有升高。因为情绪激动时交感神经兴奋,运动时骨骼肌收缩,均可使体温略有升高。

体温到底多少才算正常?

正常体温的标准是多数人的数值,并非个体的绝对数值。人体正常体温一般为36-37℃左右。

同一个人根据检测方法的不同呢,体温也会有所差异。比如说我们经常用的口腔舌下测温,我们叫做口温,通常它的范围是在36.3—37.2℃。经过腋窝测温,我们叫做腋温,在36—37℃。那么经过直肠测温也叫肛温,它比口腔测温要高0.3—0.5℃,它的范围大概在36.5—37.7℃。

人为什么会发烧?

临床上,人体体温≥37.3℃称之为发热,即老百姓常说的发烧。按照程度不同又细分为低热(37.3℃~38℃)、中等度热(38.1℃~39℃)、高热(39.1℃到41℃)度、超高热(≥41℃)。

发烧是不是就代表身体有炎症?

最常见的是感染性发热。各种病原体,如病毒、细菌、支原体、衣原体、真菌、寄生虫等引起的感染,都会引起发热。这些病原体及其产物称之为外源性致热原,进入人体后,本身不能引起发烧。而是通过刺激白细胞产生内源性致热原,包括干扰素等,以及通过血脑屏障作用于体温调解中枢,导致体温调定点上调,引起发热。

市面上的常见的温度计都有哪些?

电子测温仪器包括耳温枪、额温枪、电子体温计,水银体温计和热成像仪。

不同种体温计使用方法不同,最重要的是,遵循正确的测量方法,才能确保体温读数的准确。此外,在测量体温前半小时内,尽量避免剧烈的运动、进食或对局部进行冷热敷等,以免温度测量不准确。

发烧了,喝热水盖厚被,睡觉捂汗,就可以了吗?

是“捂”还是“散”,要看处于发烧的哪个阶段,不同阶段,处理方式不同。

√寒战期:需要一定的保暖措施“捂”。

√高热期:要适当“散”。

√退热期:注意擦拭汗液、防止着凉。

发烧千万别拖着,小心烧坏脑子?

脑炎,脑膜炎等疾病损伤神经脑细胞,造成发烧,并不是发烧本身引起了脑细胞的损伤。发烧只是一个症状,我们要关注疾病本身是否造成神经系统损伤。

发烧是好事,说明你的免疫能力还正常?

●好处:发烧一定程度上是有好处的,可提示人体处于一个“战争”的状态,说明身体在清除病原菌。

●坏处:不能让身体一直处在发烧的状态,发烧太久,身体消耗太大,有危险。

【编辑】邓宇
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